.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重63.6kg, 体脂肪率19.7%(ジムワーク終わって、寝る前)

  • デッドリフト65kg。8 + 7 + 6。
  • スクワット55kg。10 + 7 + 8。
  • シーテッドロウ100ポンド。10 + 8 + 8。
  • チェストプレス50ポンド。8 + 7 + 10。
  • 5kg持ってシットアップ。20 + 15 + 15。

 重量と回数がもう。かと言って、サンドバッグを打つと、パワーの衰えは感じない。ジム内で一番いい音を出してるように感じる。そりゃ、一番近くで聴いてるからだね。

 ミットはT浦iで。特盛りお願いした。バリきっつ!。ヘロって来た時、仕事ができない彼の顔を思い出すと、強く撃てる(笑)。