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.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重69.2kg, 体脂肪率18.8%(寝る前のスコア)

 筋トレ直後は、67.6kg, 23.8%だった。そのあと食事に出かけて、たくさん飲み食いした。
 体脂肪率が下がってた。水分量が増えるからね。