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.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

赤星

 突発的に残業。内容は、準備してたので慌てることはない。自信のスケジュール調整が面倒だ。
 就業後に行くはずだった整骨院を前倒しして通院外出。

 定時後、残業前の腹ごしらえを渡辺通「赤星」で担々麺うまい。

 2015頃に作業は終わって帰宅。お散歩、筋トレ、風呂、洗濯を済ませてやっとおちつくのは2315。えぇ……。残業と筋トレの相性が悪すぎる。

 食事はしてもしなくてもいいぐらいの腹具合。というか寝たい。
 しかし肉体構成要素を補給しないと、せっかくの筋トレが勿体無い。のでトマト、酢の物、鶏ハムをむしゃむしゃ。
 足が痛いのでビール無し。気休めだけど。
 ルイボスティーがぶ飲み。水分が不足してる気がするなあ。