読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

トマト、無限小松菜、セロリの塩昆布あえ、ひじき、冷たいおでん、鶏ハム

 今日はリリースあり。2030まで作業。帰って散歩、筋トレ、軽く炊事すると、晩飯は22時になる。22時だと、この量でも食べ過ぎだ。

 野菜だけ食べて、タンパク質はプロテインに頼れば、食べ過ぎを抑えることが出来るんじゃね?(危険思想)。