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福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

そうめん

 ジムワーク後の昼ごはん。ちゃんと食べないと、運動後のだるさがずっと続く。昼ごはん、少し昼寝、では回復せず、晩ごはんをちゃんと食べてやっと回復した。

 来週のジムワーク後の食事はガッツリ食べよう。さもないと休日を半日無駄遣いしちゃう。無駄遣いは大好きだけど、休憩したいから休憩するのと、だるくて動けないのは違うんだ。