読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重62.6kg、体脂肪率14.2%

 インフルエンザだったり、何かと忙しかったり、やたらキツかったりで、2月はジムに行かなかった。ひさびさ。

 病み上がりに付き、今日はマス無しで。バッグを打ったら、右の小指拳骨を擦りむいた。フォームが崩れてるってことだ。中指の拳骨を意識して。

 ミットは普通盛りで。いつもはキッツイのをお願いするところだけど。 「途中、追い込みそうになって」
俺も、もっとキツイのでも良かったか?と途中では思ったけど、終わってみると全身がだるい。筋持久力が落ちてるってことだな。どうやって回復させれば?