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.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

ジムはサボった。

減量

 金曜日の晩の過ごし方が、土曜の過ごし方に大きく影響するんだよなあ……。
 昨晩は、2030まで仕事して、疲労困憊で2115頃ベッドに入ったけど、結局寝れずに2330頃飲みに出て、2800ぐらいまで。

 定時にサクッと帰って、長めの散歩で脳の緊張をほぐし、早く寝たい。