.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重63.7kg, 体脂肪率19.9%, 筋肉量48.4kg

     上記はトレーニング翌朝のスペック。体重が再び落ちてきた。犬の居ない生活は太るね。朝晩の散歩は体重減少に一役買うかもね。

     平日にジムワークを行う試み。前日は酒を飲まず。すると、けっこう動けるぞ。マスを2ラウンド、ミット1ラウンドを全力で動ける。終わったあとはへたり込むけど。
     スネが硬くなってきて、バッグを蹴ったぐらいでは痛くないし、アザも出来ない。しかし、蹴りを膝で受けられるとこれはさすがに痛い(笑)。

     翌日の仕事中、やたらと腹が減るし、眠い(笑)。