.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重64.5kg, 体脂肪率20.3%, 筋肉量48.7kg

     ホンマ減量できない。
    「太ったろ?」
    と別の人に二日連続で言われた。

     ランニングシューズを買った。来週からは近所を走ることにする。必然、休肝日も増える。

     土曜日はちょっち忙しそうなので、今日ジム。引き続き、対人は出来ません。スネが痣だらけ。特に、強化中の左が。蹴りのスピードを上げろ。放り投げるように最短距離で飛ばすんだ。