.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重63.7kg, 体脂肪率19.9%, 筋肉量48.4kg

     上記はトレーニング2日後。月曜朝のスペック。日曜朝は計測し忘れた。体脂肪率が20%になっちゃう!あぶない!。

     K上トレーナーが手数少なくプレッシャーかけてくる。真ん中が空いてるから左は通るけど、怯まない。こっちはサイドステップで左回り。今日はリングを狭く感じたわ。もうコーナーかよ、的な。

     スタミナは毎週上がってる。アラフォーにして、フィジカルは自己ベストを更新中。タフなハートは、タフなボディに宿る。