.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重63.7kg, 体脂肪率19.6%, 筋肉量48.5kg

     上記はトレーニング翌日、日曜朝のスペック。体脂肪率が19%で安定してきた。もっと低めで安定したいけどなあ。
     先日、知人と話していて
    「でも体脂肪率35%しかないですよ」
    と言われてぶったまげた(笑)。

     ハートがタフになったと、自分で思う。キツいときも、根性で動ける。仕事に役立てず、ベッドで役立てたいね!。

     俺の右ローはガード不能技。カットしようと上げた膝をかわして上から斬る。この調子でブラジリアンハイキックを習得だ!。