.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

体重63.9kg, 体脂肪19.3%, 筋肉量48.9kg

     上記はトレーニング翌日、日曜朝のスペック。いろいろ増量してんだけど(泣)。何を食べた?。

     長いコンビネーションは、腹筋を固めて軸を安定させて打つ。ものすご腹筋が疲れる。痛くなるほど。腹筋割れるといいな。

     対人は、6分間足を使えるようになった。時計回りに動いて、肩を入れる左と、打ち出す右を出せると良いな。または反時計回りに動いて、右ローを打って背後に回れたらいいな。
     トレーナーと対人やってんだけど、全てをブロックされるからコッチはやることが無くなっていく。コンビネーションが単調ってことだ。バリエーションを増やしていかないとね。
    「そろそろ他の会員さんとも対人やりましょうかねー」
    「うげーΣ(゚д゚怖えー」