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福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2017-09-09から1日間の記事一覧

体重62.8kg, 体脂肪率19.9%(ジムワーク翌朝)

デッドリフト65kg。10+10+8。 スクワット55kg。10+10+10。 シーテッドロウ100ポンド。10+10+8。 チェストプレス50ポンド。10+10+6。 勾配シットアップ4kg。10+6+4。 膝コロ+膝コロン。(10+0)+(8+2)+(6+4) ミットをo崎i。ディフェンスとスピード!。 左の前蹴…

生活習慣を見直して健康なボディを手に入れる、たったひとつの冴えたやりかた。

血液検査。0900に採血して、高砂「やよい軒」でカツ丼、さくらで。 診察は10:00頃。 2017-01-142017-05-06美女医に代わった日2017-07-162017-09-02 尿酸値 6.2 6.34.95.8 GOT 61 773931 GPT 85 854225 γ-GTP 67 714038 総コレステロール214 214175193 中性脂…